Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Simple Design Ltd.
Jak zdobyć mięśnie brzucha?
Kluczem do posiadania wyrzeźbionych i zdrowych mięśni brzucha jest regularność. Twoje mięśnie brzucha muszą być regularnie ćwiczone, niezależnie od tego, jak często je masz. Aby zdobyć mięśnie brzucha, musisz je trenować, tak jak trenujesz każdy inny mięsień w swoim ciele. Jednak większość ludzi nie ma czasu ani motywacji, aby regularnie trenować swoje mięśnie brzucha. Dlatego tyją i nabierają wzdęć, a ich mięśnie brzucha często są nieatrakcyjne. Ale nie musisz być jak oni.
Dzięki 7 minutom abs zdobędziesz najlepsze i najszybsze mięśnie brzucha, jakie kiedykolwiek miałeś.
Ćwiczenia są proste, ale skuteczne. Skupiają się na głównych mięśniach obszaru brzucha i pleców. Pracują na twoim rdzeniu, który jest centrum twojego ciała. Twoje mięśnie brzucha będą wyrzeźbione, a ty będziesz wyglądał i czuł się niesamowicie!
Wszystko, czego potrzebujesz, to długopis i papier, aby zacząć.
